Pakkasen puremat

Aamu-uinnille mennessä pitää jo varustautua pikku pakkasta vastaan. Maa on jäässä ja laiturin pinta huurussa. Aamutossut jalassa ja pipo päässä pitävät lämmön tunnetta yllä.
Sumu peittää maiseman. Jostain kuuluu aikainen käsisahan suhina ja työn touhuun ääniä.
Rannan kuivat kukat ovat saaneet valkoisen pinnan.
Tippakin on jäätynyt oksan nokkaan yön aikana.
Vielä päivälämpö riittää sulattamaan yöpakkasen aikaansaannokset.

Ulkokuntoilua

Ilman salliessa on mukava kuntoilla ulkona. Millähän sitä aloittaisi?
Lantio ensin notkeaksi hulavanteella. Sitten vähän kahvakuulaa, jos ei muuhun niin venytyksiä tehostamaan.
Tärkeä osuus on tietysti rentoutus.
Siihen tarvitaan hattu aurinkosuojaksi ja viltti hyttysiä vatsaan. Silmälasit pois silmiltä ja katse kohti taivasta.
Pilvien kulkua seuratessa mieli rauhoittuu.
Päälle pienet aamutsaikat.
Virkistyneenä voi seurailla muiden puuhia.
Silkkiuikku aamulenkillä.

Ja jottei totuus unohtuisi, niin mökkiraksalaisen päivän kuntoiluosuuteen kuuluu mm. kuormalavojen raahausta, lautojen heittelyä, kivien pyöritystä yms. Hyvä punttisali tiedossa taas monelle päivälle. Läpimärkänä hiestä voi sitten kirmata vesiurheilun pariin.