Aurinkoinen aamujumppa

blyygiblumsteri
Lomalaisen aurinkoinen aamujumppa mitä todennäköisimmin alkaa pienellä aamu-uinnilla ja myös päättyy uiden.
Olen saanut kiukkuiseen olkapäähän fysioterapeutilta seitsemän liikkeen ohjeet, joita olen uskollisesti toistanut kerran päivässä. Liikkeistä on puolet erilaisia olkapään pyöritys-ja venytysliikkeitä. Loput tehdään kuminauhalla.
Lintujen laulun säestämänä tahti pysyy hyvänä.
Kankea selkä tykkää vanteen pyörityksestä. Muutama sata lantion pyöritystä saa jo sykkeen nousemaan.
Varjon puolelle voi jumpan jälkeen kellahtaa sopivasti räsymatolle pieneen venytykseen.
Silmillään voi etsiä mahdollisia pilven hattaroita.

Aamupalalla voi jatkaa mielen hiljaista herättelyä haavan lehtien suhinaa kuunnellen, tuulen tuoman järven tuoksuja haistellen ja laineiden hypnoottista juoksua seuraillen.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s